~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Forumregels
Wil je zelf een guide schrijven? Kijk dan hier!
Wil je zelf een guide schrijven? Kijk dan hier!
-
- Ex-moderator
- Berichten: 6247
- Lid geworden op: dinsdag 20 juni 2006, 19:02
- RS: Gestopt
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Ik heb al een tijd nagedacht over freerunnen, maar ik zal die basics eens gaan oefenen en als ik talent blijk te hebben komt de rest wel
Mooie guide!
Mooie guide!
Assist System Guide | Firecape Guide | Ranged Guide | Stronghold of Security Guide |
ClanWars Guide | Hoe maak ik een guide | Fist Of Guthix Guide
<- Enorm bedankt sKull! Vragen over wis-, schei- of natuurkunde? Pm me!
ClanWars Guide | Hoe maak ik een guide | Fist Of Guthix Guide
<- Enorm bedankt sKull! Vragen over wis-, schei- of natuurkunde? Pm me!
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Voor een hogere sprong te krijgen bestaat er een programma Air alert.
Een soort van schema met oefeningen die je elke dag moet doen, en per week worDT (!) het meer en meer.
Ben zelf nu in week 2 en het is best wel vermoeiend maar ik blijf volhouden nog 10 centimeter en graan aan de basket ring (3 meter)
En het programma zou je 15 - 20 centimeter hoger laten springen . Niew kost het ''programma'' 30 euro maar er zijn natuurlijk andere manieren om er aan te komen .
Veel basketters gebruiken het maar het komt denk ik ook wel van pas in parkour/freerunning.
Een soort van schema met oefeningen die je elke dag moet doen, en per week worDT (!) het meer en meer.
Ben zelf nu in week 2 en het is best wel vermoeiend maar ik blijf volhouden nog 10 centimeter en graan aan de basket ring (3 meter)
En het programma zou je 15 - 20 centimeter hoger laten springen . Niew kost het ''programma'' 30 euro maar er zijn natuurlijk andere manieren om er aan te komen .
Veel basketters gebruiken het maar het komt denk ik ook wel van pas in parkour/freerunning.
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Nice guide
Laatst gewijzigd door Chris op dinsdag 15 maart 2011, 11:39, 1 keer totaal gewijzigd.
Reden: Reclame op deze manier is verboden, enkel in je signature is voldoende.
Reden: Reclame op deze manier is verboden, enkel in je signature is voldoende.
http://www.gratiswalliecard.nl/registre ... scool.html
Meld je ^^^^ Aan om te sparen voor een gratis walliecard. Probeer zo veel mogelijk Enquete's in te vullen.
http://www.euroclix.nl/index?SRef=fq2nv3shvJk4sC4t
Klik hierboven om je aantemelden voor euroclix en verdien snel geld.
Meld je ^^^^ Aan om te sparen voor een gratis walliecard. Probeer zo veel mogelijk Enquete's in te vullen.
http://www.euroclix.nl/index?SRef=fq2nv3shvJk4sC4t
Klik hierboven om je aantemelden voor euroclix en verdien snel geld.
-
- Blogger van de maand
- Berichten: 8552
- Lid geworden op: maandag 12 november 2007, 21:49
- RS: Neite (OSRS)
- Contacteer:
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Daar is het goede weer terug! Weer gaan trainen
-
- Berichten: 79
- Lid geworden op: woensdag 9 maart 2011, 19:38
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Hey neite ik wil effe zeggen dat je eerst de monkey moet leren voor je de kong kunt groetjes thatlitleguy
Ik kom niet meer op dit acc,
Dus als je me pm't zal ik niet reageren.
Dus als je me pm't zal ik niet reageren.
-
- Berichten: 18
- Lid geworden op: zondag 15 mei 2011, 10:37
- RS: wetterkrite (p2p)
- Clan: geen
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
nice
ik doe zelf ook aan freerunnen ik heb ook les in sneek en daarbuiten turn ik ook nog zul je denken dit is voor meisjes maare daar heb ik binnen 2 lessen backflip geleerd en binnen 6 lessen backflip 3kwart schroef naja ik ga dus ook vaak freerunnen in de stad,park etc
nogmaals nice guide
ik doe zelf ook aan freerunnen ik heb ook les in sneek en daarbuiten turn ik ook nog zul je denken dit is voor meisjes maare daar heb ik binnen 2 lessen backflip geleerd en binnen 6 lessen backflip 3kwart schroef naja ik ga dus ook vaak freerunnen in de stad,park etc
nogmaals nice guide
-
- Berichten: 4662
- Lid geworden op: zaterdag 5 december 2009, 15:42
- RS: Dwarf Haze (OSRS)
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Ik heb dit al een jaar niet meer gedaan :O.
Vroeger kon ik dit echt goed, maar die backflips gaan mij nu niet meer lukken :O.
Vroeger kon ik dit echt goed, maar die backflips gaan mij nu niet meer lukken :O.
/s
-
- Berichten: 55
- Lid geworden op: dinsdag 8 april 2008, 18:18
- RS: Burned Ice (p2p)
- Clan: Veritas Vincit
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Heey, ik doe ook aan freerunning, niet echt aan parkour.. Hou dus meer van flips, op trampoline kun je dat goed traine, daarom spring ik tevens trampoline (a) Hier heb ik een filmpje :
Ty neite, nu kan ik het filmpje erop zetten
Laatst gewijzigd door RD5 op zondag 5 juni 2011, 19:14, 1 keer totaal gewijzigd.
HARDCORE / FRENCHCORE / RAW HARDSTYLE <3
-
- Blogger van de maand
- Berichten: 8552
- Lid geworden op: maandag 12 november 2007, 21:49
- RS: Neite (OSRS)
- Contacteer:
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Alleen de tekst na de v= tussen de tags zettenruudvanels schreef:Heey, ik doe ook aan freerunning, niet echt aan parkour.. Hou dus meer van flips, op trampoline kun je dat goed traine, daarom spring ik tevens trampoline (a) Hier heb ik een filmpje : ..Ik weet niet hoe ik hem zegmaar hier kan plaatsen.. :S
-
- Berichten: 2908
- Lid geworden op: zondag 22 mei 2011, 11:47
- RS: Marni42 (OSRS)
- Oude naam: Lieke1999
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
nice guide 9.5/10 omdat het plaatje niet werk bovenaan. anders 10/10
en mooi filmpje hierboven
en mooi filmpje hierboven
Dankje RoyenRoy
KLIK OP HET PLAATJE OM NAAR MIJN 99 HP GMAULER BLOG TE GAAN.
http://www.runescape.com/img/main/membe ... ty/8.png?1
[/uitklappen][/center]
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
ty(a)lieke1999 schreef:nice guide 9.5/10 omdat het plaatje niet werk bovenaan. anders 10/10
en mooi filmpje hierboven
HARDCORE / FRENCHCORE / RAW HARDSTYLE <3
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Dit is mijn nieuwe, ofja, oude stuff, nieuwe edit zoals hij al zegt Maar trampoline springen is eigenlijk geen freerunning, het is pas freerunning als je het zonder trampoline doet maar met een object. Doe je het zonder object dan is het weer tricking.. ja zit best lastig in elkaarbroodoos schreef:nice vid die dinge op de trampoline zijn siick
HARDCORE / FRENCHCORE / RAW HARDSTYLE <3
-
- Blogger van de maand
- Berichten: 8552
- Lid geworden op: maandag 12 november 2007, 21:49
- RS: Neite (OSRS)
- Contacteer:
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Ik oefen ook altijd eerst op de trampoline voor ik het in het echt ga proberen.
Wel jammer dat hij een beetje kapot is mijn trampoline Springt niet meer zo goed.
Wel jammer dat hij een beetje kapot is mijn trampoline Springt niet meer zo goed.
-
- Berichten: 2575
- Lid geworden op: maandag 4 augustus 2008, 21:15
- Clan: geen
- Oude naam: badbjorn3
- Extra rang: RoS #1 Mining
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
onze trampolien is weg, veringen gingen er een voor een uit, gelukkig hebben de buren een trampoline en ga ik morgen daar vragen of ik salto mag oefenen( op trampo lukt salto me wel, maar wil het snel weer op grond kunnen, kon het in de winter gewoon op de grond, maar nu nietmeer)
Sinds vandaag begonnen met precisie sprong, en ga vanaf morgen ook weer me conditie opkrikken dmv. te lopen.
Ben ook al heel tijdje met handstand bezig, die lukt op bepaalde momenten een halve minuut, op een ander moment geraak ik niet omhoog xD
wat ik eigenlijk wil zeggen: Ik ben terug begonnen met freerunning!
Sinds vandaag begonnen met precisie sprong, en ga vanaf morgen ook weer me conditie opkrikken dmv. te lopen.
Ben ook al heel tijdje met handstand bezig, die lukt op bepaalde momenten een halve minuut, op een ander moment geraak ik niet omhoog xD
wat ik eigenlijk wil zeggen: Ik ben terug begonnen met freerunning!
-
- Blogger van de maand
- Berichten: 8552
- Lid geworden op: maandag 12 november 2007, 21:49
- RS: Neite (OSRS)
- Contacteer:
Re: ~~Freerunning guide~ buiten trainen!
Zorg ervoor dat, voor je salto op de gewone grond doet, dat je hem vanuit stilstand en met deftige landing op de trampoline kunt